Bilo da radite od kuće ili u uredu, dugotrajno sjedenje može dovesti do propuštanja ključnih pokreta i koristi koje oni donose vašem tijelu. Lisa N. Folden, liječnica fizikalne terapije, ističe nekoliko čestih znakova koji upućuju na nedovoljno kretanje tokom dana. Zatvor “Kada patite od zatvora, to je jasan pokazatelj da ili ne unosite dovoljno vlakana … Nastavi čitati Liječnica otkrila ključne znakove nedovoljnog kretanja u danu: Slušajte svoje tijelo